griechisch harmonia – Verbindung, Einklang, Harmonie, Verhältnismäßigkeit), die gegenseitige und vollständige körperliche und geistige Zufriedenheit mit intimen Beziehungen. Da die sexuelle Zufriedenheit eng mit der psychologischen Bewertung der intimen Beziehungen zusammenhängt und der Grad dieser Zufriedenheit vom Grad der psychosexuellen Reife, dem Alter, der sexuellen Erfahrung, den persönlichen Einstellungen und vielem mehr abhängt, kann man davon ausgehen, dass sexuelle Harmonie für fast jedes Paar möglich ist. Es besteht der Irrglaube, dass von sexueller Harmonie nur dann die Rede sein kann, wenn es zu einer gleichzeitigen orgasmischen Entladung der Partner kommt. Aber eine große Anzahl von Frauen weiß manchmal nicht einmal, was ein Orgasmus ist, wenn sie ihre Beziehung zu einem Sexualpartner als ideal betrachten. Bis heute gibt es Debatten darüber, ob man von sexueller Harmonie sprechen kann, wenn nicht mindestens einer der Partner einen Orgasmus hat. Als Argument wird die Meinung jener Experten angeführt, die glauben, dass der Mangel an sexueller Entladung früher oder später zu Disharmonie in Beziehungen und dem unbewussten Wunsch führt, den Partner als Sexualobjekt zu ersetzen. Die Gegner dieser Meinung argumentieren, dass bei nicht erweckter Sexualität, schwacher sexueller Konstitution und geringer Bedeutung des Orgasmus als Hauptkriterium sexueller Harmonie keine sexuelle Disharmonie auftritt. Die Bewertung der eigenen Beziehung als sexuell harmonisch ist durchaus üblich, vor allem wenn man berücksichtigt, dass in einigen Fällen eine so genannte physiologische Frigidität vorliegt.
In diesen Fällen empfinden viele Frauen, die aufgrund mangelnder sexueller Erfahrung keinen Orgasmus erreichen, ihre Ehe dennoch als sexuell harmonisch, vor allem, wenn das Verhalten des Sexualpartners ihren Vorstellungen vom idealen Mann voll entspricht. Das Zusammentreffen von Erwartungen in Bezug auf Empfindungen und Emotionen aus dem Körperkontakt mit der Realität gibt jeder Person die Grundlage dafür, die Begegnung als sexuell harmonisch oder disharmonisch zu betrachten. Die sexuelle Harmonie ist für jeden Menschen, für jedes sexuelle Paar äußerst individuell und zerbrechlich. Manchmal kann eine leichte Veränderung in den Beziehungen eine scheinbar starke Ehe zerbrechen und umgekehrt: Ein Streit am Tag kann zu einer starken Zunahme der Sinnlichkeit und seltener sexueller Harmonie in der Nacht führen. Wenn für eine Person das Lächeln des Partners nach der Intimität und ist eine Bewertung der sexuellen Harmonie, dann für eine andere heiße Worte der Dankbarkeit, Stöhnen der Glückseligkeit Partner kann das Gegenteil Gefühle verursachen. Man kann von sexueller Harmonie sowohl bei jeder einzelnen Intimität als auch bei einer längeren sexuellen Kommunikation sprechen. In der Regel wird die sexuelle Harmonie mit der Zunahme der Anzahl der sexuellen Begegnungen, der Kenntnis des Geschmacks und der Gewohnheiten des Partners, der Befreiung beider und der Angleichung des Akzeptanzbereichs, der Verringerung der psychologischen Spannung und der Fähigkeit zur Empathie, der Einstimmung auf die Welle der Intimität mit dem Partner, der Entwicklung des Altruismus erreicht.
Die intime Kommunikation zwischen liebenden Menschen gibt eine große psycho-emotionale Ladung, stimuliert alle vitalen Kräfte des Organismus. Daher ist es klar, dass dieser Aspekt des Lebens für den Einzelnen von besonderer Bedeutung ist. Die Bedeutung dieser Funktion ist bei den verschiedenen Menschen unterschiedlich und hängt von einer Reihe von Gründen ab: Vererbung, Merkmale der individuellen Entwicklung, sexuelle Erziehung, Einstellung zum Ehepartner usw. Es gibt Familien, in denen die Bedeutung der sexuellen Beziehungen äußerst gering ist und der Rhythmus des Sexuallebens mehrere Konversationen pro Jahr nicht überschreitet, die sich aber dennoch nicht als unglücklich betrachten oder bezeichnen. Vielleicht wird die geringe Bedeutung und Ausprägung der sexuellen Komponente in diesen Familien durch eine große psychologische Kompatibilität, gemeinsame Interessen, Hobbys und Ziele kompensiert. Aber es gibt auch solche Familien, in denen die sexuelle Seite des Lebens eine vorherrschende Bedeutung hat. Solche Familien sind am verletzlichsten und zerbrechlichsten, denn schon ein vorübergehender Rückgang der sexuellen Aktivität eines der Ehepartner, z. B. aufgrund des sexuellen Biorhythmus, genügt, um den Protest des anderen auszulösen. In solchen Familien betrachten sich Mann und Frau nicht als Mann und Frau mit allen Konsequenzen, Rechten und Pflichten, die dies mit sich bringt, sondern nur als Sexualpartner, der auch eine Reihe anderer ehelicher Pflichten erfüllt. Das verstärkte Interesse unserer Gesellschaft an der Persönlichkeit des Einzelnen hat die Aufmerksamkeit auf die sexuelle Seite seines Lebens gelenkt, deren Harmonisierung Möglichkeiten zur Verbesserung des gesamten Bereichs der familiären Beziehungen eröffnet.
Heute weiß man zuverlässig, dass harmonische Paarbeziehungen und ein regelmäßiges Sexualleben sich positiv auf den allgemeinen Gesundheitszustand des Menschen auswirken. Ein Mann und eine Frau erwerben eine große emotionale Ladung positiver psychologischer Effekte. Liebe machen normalisiert die physiologischen Prozesse, verbessert den Blutkreislauf, lindert Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Krämpfe, fördert die gute Laune und baut Stress ab. Welche Regeln sollten beachtet werden, um sexuelle Harmonie zu erreichen?
Kommunikation Für jede Beziehung ist der Dialog wichtig. Wenn ein Paar sich verpflichtet, einander zuzuhören und offen über Sex zu sprechen, ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass ihr Sexleben lebendig und erfüllend sein wird. Wenn Sie etwas stört, dann zögern Sie nicht mit einem offenen Gespräch. Nehmen Sie sich die Zeit und sprechen Sie in aller Ruhe und auf positive Weise über Ihre Gefühle, indem Sie die Formulierung „Ich würde gerne…“ oder „Ich habe Lust auf…“ verwenden. Die Kunst der sexuellen Kommunikation zu entwickeln ist nicht einfach, es braucht Zeit und Geduld. Aber diese Fähigkeit wird Ihre Beziehung stärken und Ihnen helfen, Ihre sexuellen Szenarien zu variieren. Vorspiel Berührung ist die Grundlage der menschlichen Sexualität. Das Vorspiel und die sinnlichen Spiele stellen eine starke sexuelle Aufladung dar und sind ein wesentlicher Bestandteil lebendiger, unvergesslicher Empfindungen. Beim Liebesspiel sollte sich Ihre Aufmerksamkeit nicht nur auf die Genitalien richten. Denken Sie daran, dass Sex nicht nur ein mechanischer Geschlechtsverkehr ist, sondern ein sinnliches Vergnügen, der Höhepunkt der Intimität, der beide Partner bereichert.
Kompatibilität
Es ist wünschenswert, dass die sexuelle Konstitution der Partner übereinstimmt oder sich leicht unterscheidet. Sexuelle Harmonie wird nur schwer zu erreichen sein, wenn die Partner unterschiedliche Bedürfnisse beim Sex haben. Aber auch wenn sich herausstellt, dass die sexuelle Kompatibilität nicht perfekt ist, sollten Sie nicht zögern, einen Sexologen zu Rate zu ziehen. Sinnlicher Akzent Jeder Mann hält es für notwendig, seine Partnerin zum Orgasmus zu bringen. Wenn dies nicht geschieht, beginnt er über seine Unzulänglichkeit nachzudenken. Einer der Gründe für die Nachahmung des Orgasmus durch die Frau ist übrigens ihr Wunsch, ihren Liebhaber vor solchen Gedanken zu schützen. Sexuelle Lust und Orgasmus sind nämlich nicht dasselbe. Der Orgasmus ist nur ein Teil der Intimität. Studien zeigen, dass es die absolute Norm ist, wenn eine Frau bei 50 % des Geschlechtsverkehrs zum Orgasmus kommt. Konzentrieren Sie sich auf die Sinnlichkeit des Vorgangs, nicht auf das Erreichen des Orgasmus.
Sorte
Wenn Menschen viele Jahre verheiratet sind, kann ihre Flamme allmählich erlöschen. Um die Flamme der Leidenschaft am Leben zu erhalten, empfehle ich, neue Rituale zu erfinden, zu experimentieren, die „aktiven“ und „passiven“ Rollen zu tauschen, z. B. wenn ein Partner immer der Initiator der Intimität ist, versuchen Sie heute zu wechseln. Verführen Sie, spielen Sie, erforschen Sie die Sexualität des anderen. Eine Reise auf der Suche nach neuen erogenen Zonen wird Sie mit unglaublichen Entdeckungen erfreuen.
Kompromiss Es kommt nicht vor, dass die Wünsche der Partner zu 100 % übereinstimmen. Wenn ein Mann hartnäckig nur nach seinem Vergnügen strebt und sich wenig um das Vergnügen der Frau kümmert, dann kann ihre Sexualität allmählich verblassen. Ich glaube, dass langfristige Beziehungen, auch sexuelle, nicht möglich sind, ohne einen Kompromiss zu finden. Für ein besseres gegenseitiges Verständnis bei Liebeszärtlichkeiten hören Sie Ihrem Partner zu, berücksichtigen Sie seine nonverbalen Reaktionen, achten Sie auf seine Bedürfnisse. Wenn Meinungsverschiedenheiten auftreten, lösen Sie sie konstruktiv, ohne sich gegenseitig zu beleidigen. Grenzen Alles, was im Bett zwischen zwei Menschen geschieht, sollte im gegenseitigen Einverständnis geschehen. Die Liebe duldet keine Gewalt gegen sich selbst. Wenn Ihr Partner sexuelle Experimente vorschlägt, sollten Sie behutsam, aber deutlich antworten: „Ja, ich würde es gerne versuchen“ oder „Nein, ich bin (noch) nicht bereit“.
Liebe Jeder Mensch strebt nach Liebe und möchte glücklich werden. Vielleicht gibt es jetzt keinen Lieblingsmenschen in Ihrer Nähe. Diese Tatsache bedeutet nicht, dass Sie sich der Möglichkeit intimer Kontakte berauben müssen. Sex, der nur auf Leidenschaft beruht, kann kühl, hell und unvergesslich sein, aber in der Regel sind solche Beziehungen kurzlebig und unregelmäßig. Gegenseitige Liebe, Zärtlichkeit, Vertrauen, Respekt und aufrichtige Unterstützung tragen jedoch zu gutem Sex bei und sorgen für eine starke Bindung.
Bericht Eva Rossi
